ko2112の日記

特別支援を学ぶ大学生 心理学勉強します

サッカー

流経の選手うまかったな。

まだまだですね。

月曜日 オフ 上半身のウエイト 柔軟

火曜日 チーム練習  20時

水曜日 競技者志向サル 20時30

木曜日 チーム練習    20時

金曜日 個サル   21時30

土曜日 フットサル練習  19時

日曜日 試合            

という形がずっとつくれればよいなー

 

でもまずスタミナ強化かな。。

1500m 4分台 無理か。。